PLANS +Exigez le Meilleur pour vos chronos ! Retrouvez tous les résultats du trail de la ria et de l'océan qui a lieu le dimanche 30 janvier 2022 à Plouhinec 56 - x coureurs classés. Voir les résultats du trail de la ria et de l'océan 2022 Spécial Entrainement - Nos 11 Secrets pour Réussir Votre Marathon >>> Cliquez ICI Déçue par votre résultat au trail de la ria et de l'océan ? Pour obtenir un meilleur résultat au trail de la ria et de l'océan ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval Entraineur Expert 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement trail parfaitement adaptés à tous types de coureurs. Pour découvrir votre programme d'entrainement, cliquez sur le plan de votre choix Plan trail 20-30 km Avec 3 séances Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines Plan trail 20-30 km Avec 4 séances Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines Plan trail 20-30 km Avec 5 séances Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines Plan trail 40-60 km Avec 3 séances Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines Plan trail 40-60 km Avec 4 séances Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines Plan trail 40-60 km Avec 5 séances Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines Cookies fonctionnels Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner. Contenus interactifs Ce site utilise des composants tiers, tels que NotAllowedScript630d324633430ReCAPTCHA qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s’affichera pas reCaptcha V3 Réseaux sociaux/Vidéos Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d’améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales. Facebook Twitter Instagram YouTube Session Veuillez vous connecter pour voir vos activités! Autres cookies Ce site web utilise un certain nombre de cookies pour gérer, par exemple, les sessions utilisateurs.

LeTrail de la Ria et de l’Océan aura lieu, à Plouhinec, le dimanche 30 janvier. Cette manifestation sportive rassemble de nombreux concurrents. Cette année, la

Pique une tête dans le Trail de la Ria et de l’Océan à deux foulées de Lorient 🏊.La ville hôte de Plouhinec t'offre une course nature hors norme. Tu ne nous crois pas ? Viens découvrir en janvier la Côte des Mégalithes, elle vas t'en mettre plein la vue en entre rivière et océan d'un bleu perçant. Au départ de la petite plage du port du Magouër dans le Morbihan, trois trails te sont proposés 8,5 km, 13 km ou 23 km. Tu peux aussi balancer man, cadencer man au rythme de tes bâtons pour parcourir les 18 km de marche nordique également proposés par l’ hop, enfile tes baskets pour t'élancer aux premières lueurs du jour vers les sentiers maraîchers de cette petite commune balnéaire. Tu déambuleras ensuite dans les dunes sauvages du Grand site Gâvres-Quiberon. Longues de 25 km, ce sont les plus grandes dunes de Bretagne t'imagines, c'est encore plus que la plus grande distance de la course. Tu l'auras compris, tu passeras par le bord de mer mais pas que 🌊 ! Tu longeras également la Ria d’Etel et oui, ça ne s'appelle pas le Trail de la Ria et de l'Océan pour rien ! en admirant les petits îlots de verdure et les hérons tout en zigzaguant entre ajoncs et bruyères 🌿. Et pour la vue, c’est cadeau… comme la petite île de Saint-Cado de Noël habitée d’une petite maison de pêcheur en pierre. Concernant le terrain, prépare-toi à kavvaler sur le sable, le long des sentiers de forêt ou du mythique GR34, mais attention à ne pas glisser dans la boue ou sur les algues on prévient au cas ou 😉.Et moule sur le rocher on a revisité la cerise sur le gâteau 😁, une fois ton parcours achevé, vestiaires, ostéo et dégustation d’huîtres seront de la partie ! Merci qui ? L’orga et les bénévoles au top !Alors attiré par la diversité et les paysages iodés du Trail de Plouhinec ? Si t'en veux davantage, teste les activités nautiques, comme dit Brice ça swell chez les Breizh 🏄! Tu peux aussi filer dans le centre bourg pour y déguster le gâteau typique de Plouhinec ou aller explorer l'île de Groix à la nage, Why not ?

28 janvier 2018 Plouhinec Adresse Plouhinec Réunion Le Trail de la ria et de l'océan a eu lieu le dimanche 28 janvier 2018 dans la ville de Plouhinec à la Réunion. Cette course ne comporte qu'une seule épreuve. Informations pratiques Comment s'y rendre ?

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